Oferecer aprendizado e aprimoramento da natação buscando sempre a melhora de seus alunos/atletas, levando aprendizado e melhora de resultados.

A A3 foi fundada em 6 de dezembro de 2017 pelos pais dos atletas que representavam a cidade de Atibaia em competições de natação municipais, estaduais e nacionais.

EMA é a sigla para Escolas Municipais de Atibaia, um projeto criado em 2010 para oferecer aulas de natação às crianças da rede municipal de ensino público.

Acontecem de segunda a quinta-feira no período da manhã das 8:30 às 10h e no período da tarde das 14:30 às 16 h.

Esse projeto atende crianças e adolescentes que dominam técnicas de nado e participam
de competições estaduais – organizadas pela FAP (Federação Aquática Paulista) – e
nacionais – organizadas pela CBDA (Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos).

Período da Manhã de segunda a quinta das 10 às 11 h. Período da tarde das 13:15 às
14:30 e das 16 às 19:30.

Ampla ativação muscular de membros inferiores e superiores; Melhora na força, flexibilidade
e tônus muscular; Redução do acometimento de doenças; Reduz sintomas de asma;
Estimula memória.

Registros rupestres datam de mais de 5000 anos. Referências escritas somam mais de
2000. Praticada na Grécia Antiga e pelos romanos, entre outros povos, demorou para se
transformar em competição organizada, tendo seus estilos se desenvolvido de diferentes formas
ao longo da história. Os primeiros registros são de 1696, quando o francês M. Thevenal
descreveu uma maneira singular de nadar, semelhante ao nado de peito, que consistia em
movimentos de pernas e braços parecidos com os de uma rã. O nado de costas teve sua
primeira forma criada em 1794, pelo italiano Bernardi. Ele sugeriu um movimento com os dois
braços sendo jogados para trás simultaneamente, que, a partir de 1912, tornou-se parecido com
o nado praticado atualmente. Em 1873, John Trudgen desenvolveu uma nova técnica, que

consistia em rotações laterais do corpo, tendo a movimentação dos dois braços sobre a água
como principal fonte de deslocamento. Essa técnica, foi aperfeiçoada pelo australiano Richard
Cavill e, posteriormente, transformou-se no nado crawl (livre). Já na década de 1930, nadadores
norte-americanos, durante competições, atentaram para o fato de que as regras do nado de
peito não impediam que o movimento dos braços fosse realizado sobre a superfície da água, o
que permitia um deslocamento mais rápido. Essa manobra conviveu com a técnica do nado
peito por quase 20 anos até que, em 1948, um nadador húngaro a transformou no nado
borboleta, reconhecido pela Federação Internacional em 1953 como um estilo da natação.

Você pode conferir por completo no seguinte endereço:
https://cbda.org.br/_uploads/natacao/RegrasOficiaisNatacao2017_2021.pdf